(客串文章: Ms.曾)
每一個人都有甩過人或是被甩的經驗。分手後都痛不欲生。不過有一個辦法讓分手之後不會那麼痛苦。
什麼? 你在問我我是怎麼學到失戀過後怎麼生存秘方？
小姑娘/小兄弟，你問對人了。
不久以前，我在一個超級市場的收帳台旁看到一本小書冊，應該是 COSMO 雜誌裡面掉出來的。我仔細的看了一看，發現其實它是一個教導關於失戀的秘笈。我感覺到這本書是為了我而掉出來的！
這本書沒有多少頁，所以買單輪到我的時候我大概已經看完了。我不記得書裡面說什麼，不過我只記得書裡面一直提到 “拒絕" 這兩個字 (至少一千次！)。我剛剛被我的男朋友甩了。其實，我知道分手是遲早的是。在兩年前，我們已經開始嘗試公開戀情了，就是那種如果我們以找到更適合的人，我們可以在這段舊感情結束之前就開始一個新的。當我們正式的分手的時候，我並不驚訝，不過過了一小段陣子之後，我才感覺好像被一個無形的卡車撞到 (然後輾過)。其實分手這件事也是我想要的，不過因為是他先提出分手的，所以我忽然就變成被甩的那方。難過了一陣子之後，我才漸漸發現這種難過，其實只是我心裡面不存在的自尊受傷害而已。被甩後的難過其實只是我內心中的不服氣。我們都不應該被這種無形而又沒有價值的感受傷害。
這邊有幾個我自己的領悟:
1. 永遠不會有一個適當的分手時機
有多少次你有聽到一個人說 – “我居然在新年的時候被甩，真殘酷" 或是 “他怎麼可以在我的狗狗的生日同一天跟我分手!?"
面對現實吧！
甩人的: 沒有一個好的分手時機，所以如果你知道你不再想要這份感情的時候，你應該鼓起勇氣就說出來。因為可憐他，害怕寂寞，懶，等等，而不跟一個人分手是更加殘酷的。另外 – 請不要用簡訊跟他分手。
被甩的: 有時人生是殘酷的。勇敢一點！你不是唯一被甩的！
2. 給對方多點時間康復:
我有一次跟一個叫 Dale 的男生有過一段兩年的感情。他是一個非常好的男朋友。他有禮貌，也長得很帥！當我們分手以後，我才真正學會不要一直跟他聯絡 (因為太痛苦了！）。
甩人的: 不要寫簡訊，打電話，Email，Facebook，或是用任何的方法聯絡你甩掉的人。你需要至少等你跟他總共交往時間的一半過後才可以跟他聯絡 – 或是你感覺時間應該夠了。
被甩的: 你知道 Facebook 上面的一些設定嗎？你可以把一些人的狀況更新擋掉 (不需要把他刪掉)。這個是你在被甩掉後需要做的第一件事 (而且，另一個建議是，學習不要把你自己的感情狀況寫在 Facebook 上，因為分手的時候會非常難受麻煩，而且你們的分分合合一定會是朋友之間的一個話題。）另外，你應該要跟他說你在感到 OKAY 之前不能跟他聯絡。就算是在公共場合中看到他，也盡量不要跟他說話。自制力是最重要的。
3. 不要問一些你不想聽到答案的問題
相信我，你不要的。不要問你的前男友或是女友是不是已經有了新歡了，或是他最近到夜店都在做什麼。在這個情況下，無知是最重要的。
4. 如果你們還是在"見面"，那你就完了
甩人的: 如果你跟他分手之後還在跟他上床，那結果不會非常好。前男友/女友都一定會要更多的。他們一定會想盡辦法跟你重修舊好，就算他知道你們不應該在一起。這整個遊戲最後會變成一個權力鬥爭。不要這樣做。只要不要這樣做了話你就不會需要上演一齣戲劇化的韓劇。
被甩的: 我知道你很想要跟你的前男友/女友再重溫親密的時光，不過你這樣做了話一定一定會更難過。這個遊戲的輸家一定還會是你。記得，自制力！
5. 專住在自己身上
甩人的/被甩的: 你現在是單身的。現在是專住在自己身上最好的時間。這個是一個美妙解脫的時間阿！你要一直這樣提醒自己阿 (因為這是真的!) 失戀絕對不是世界末日。你很快就會有一段更好的新戀情，或是又再分手一次☂。這個就是人生阿，想"如果愛" 這首歌裡面說的 – “就算受傷，就算流淚，都是生命裡溫柔灌溉"。我們大家都失戀過，而我們現在都在這裡，活的好好的。所以大家失戀的人要好好的開開心心享受這個快樂單身的時光！
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